Det där ”får” man väl inte äta på…
Har du tänkt på varför du väljer bort vissa livsmedel? Att välja bort livsmedel för att man inte mår bra av dem är en sak – men att välja bort livsmedel…
Ljummen sallad med rödbetor och fetaost
Ljummen sallad med rödbetor och fetaost 4 portioner 500 g rödbetor 250 g grönkål (brysseslkål eller spetskål) 2 gula lökar 100 g ruccola 2 avokado 1 äpple 150 g…
Low carb, tarmgenomsläpplighet och inflammation
Är det så att tarmen blir mer genomsläpplig med lågkolhydratkost? Första gången jag läste om det här var i ”The perfect health diet” av Paul Jaminet. Han skrev att om…
Salladswrap med rostbiff och guacamole
Jag brukar köpa en hel rostbiff som jag sedan heltsteker i ugn och skär upp i tunna skivor och fryser in i portionsförpackningar. Det går givetvis lika bra att köpa…