Rådgivning
Rådgivning
Jag erbjuder ett par olika paket som inkluderar både kostrådgivning och coaching kring livsstilsfaktorer som stress, sömn och träning.
Och du vet väl att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till detta?
 |
Startpaket kost- och hälsorådgivning 120 min Vad ingår?
Vi kartlägger din nuvarande livsstil och tittar på kost, stress, sömn och rörelse. Vi diskuterar vilka dina utmaningar är och vilka förändringar du behöver göra för att uppnå dina mål. |
 |
Hälsorådgivning 60 min Vad ingår?
Enstaka eller löpande rådgivning helt efter dina mål och önskemål! Det kan handla om exempelvis kost, viktnedgång, träning, stress, livspusslet eller beroendeproblematik. Vi träffas via telefon/dator eller på plats hos mig. |
 |
Matdagbok Vad ingår?
Du för matdagbok under en veckas tid och ger mig en kort beskrivning av dig själv och vilka dina mål är. Jag återkopplar därefter via email med de förändringar du bör göra med kosten för att uppnå dessa. |
Har du frågor eller funderingar når du mig enklast via formuläret nedan.
En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.