Att leva ett liv utan rörelse och träning är inget hälsosamt liv.  Idag är det tyvärr både möjligt, vanligt och ”normalt” att inte röra på sig. Det onormala har blivit normalt.…

Det finns ett par saker som jag inte kan eller vill göra avkall på. Inte om jag ska må mitt bästa i varje fall. Man kan säga att det är…